Olá a todos, uma excelente segunda-feira para todos e uma boa semana para todos. Por aqui finalmente vamos começar a formação pelo trabalho, como sabem (ou alguns sabem) trabalho com idoso e tudo o que puder reter de aprendizagens é muito bom.
Gosto todos os dias de aprender e de poder reter tudo, porque é um ensinamento para a vida toda e sinto que nestes últimos meses tenho aprendido muito e crescido como pessoa também.
Por isso, vamos lá para mais uma semana
O tema desta semana, vai ser de reintroduzir novamente as rotinas e de como conseguir gerir tudo. Como todos sabemos nem sempre é fácil conseguir gerir, ou cumprir todos os passos que destinamos para o nosso dia. Desta maneira vou deixar-vos algumas dicas para vocês.
Dicas:
Estipular os afazeres para a semana toda
Distribuir tarefas para que seja mais fácil
Começar por organizar os espaços / ou a casa toda (como poderão ver no vídeo que vai sair entretanto)
Após tudo isso concluído, começar então a fazer a 2ºparte
Eu começo a criar conteúdo depois de tudo feito, criar os textos /editar os vídeos
Tento rentabilizar o tempo para conseguir fazer tudo
Não deixar cair na perguiça para não perdermos o foco
E claro distribuir todo o stress e cansaço, fazendo exercício físico que ajuda
*Menciono o exercício físico, para quem goste ou possa fazer evidentemente. Não sei se já vos falei por aqui mas reintroduzi o exercício físico e a boa alimentação, em conjunto com o homem. E começei por fazer excercício físico com os vídeos da pamela, e tinha-me ajudado nos dias que fiz a deixar todo o stress e o cansaço do dia a dia de trabalho.*
Usem a vossa agenda para escreverem tudo. É importante ter tudo apontado assim não perdem nenhuma ideia.
Espero que as minhas dicas, vos ajudem claro